バドミントン♪
- 2015/03/26(木) | 日々のこと
みなさまこんにちは！コーディネーター担当の長尾です。
このお休みにバドミントンをしてきました♪
近頃運動不足を痛感していたので、とってもいい運動になりました(^^)
やっぱり運動不足が祟ってここ２日くらい右肩から右腕にかけてものすごく
筋肉痛になってしまい文字を書くのにもひーひー言ってました(^^;)
全力ではしゃぎ過ぎも禁物ですね。。。
仕事を始めてからめっきり運動する機会が減ってしまったのでまたいろんな運動を
したいなーと思っている今日この頃です。
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