とくしまマラソンいよいよ今週となりました。
今週は、太るのを覚悟で炭水化物をたくさんとります。
準備で栄養補給のサプリメントを購入しました。
左から、レース30分前、15ｋｍ地点、25ｋｍ地点、35ｋｍ地点です。
前半は脂肪を燃やして、後半は栄養補給でいこうと思います。
完走してきます。
記事一覧 ／ 2016年04月
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