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ブログ|ブログ 徳島 注文住宅 工務店

スタッフBLOG

先週夜走っていたら、しらさぎ大橋手前の坂が段になっていて、それに気付かず思いっきりこけてしまいました。(車運転していた人はびっくりしたと思います。)
去年とくしまマラソンでもらった手袋は2回しか履いてないのに破れて、手、膝、ひじも擦りむいたし。。凹んで帰りました。

今週は、気を付けて走ります!!

「初フル」マラソンをサクッと完走する方法
http://toyokeizai.net/articles/-/54622
フルマラソンは「25km」+「15km」+「2.195km」で構成されていると考えるみたいです。

 

 

 

 

 

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