おすすめヨーグルト
- 2015/06/15(月) | 食べ物のこと
こんにちは、営業アシスタントの森です☆
最近友人に教えてもらい、ギリシャヨーグルトが好きになったんですが、なんせ高い！！！（泣）
はちみつや、ブルーベリーが付いているともっと高い！！！（泣）
しかもスーパーでも大型スーパーでしか見かけないような気がする。。。
コンビニはすぐ売り切れ状態になっているし。。。
文句ばっかりになりました。。。
何回かは買ってみたものの、毎朝ヨーグルトを食べる私には高いので続かず。。。(泣)
そこで、ネットサーフィンをしていたら「ギリシャヨーグルトの作り方」という
ページを発見！！！
このようにコーヒーフィルターにヨーグルトをいれ、下にコップをセット！
寝る前にセットして、冷蔵庫へ～(約7時間が目安)
翌朝、下のコップに「ホエー(乳清)」という栄養価の高い液体が出ています。
※飲めるみたいですがお勧めは出来ない味です。。。
フィルター部分に入れたヨーグルトが固まって、まさしくギリシャヨーグルトです！！！
脂肪ゼロタイプは味が無いので、はちみつやジャムなど入れて毎朝楽しんでいます♪
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