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ブログ|ブログ 徳島 注文住宅 工務店

スタッフBLOG

こんにちは、営業アシスタントの森です☆

 

最近友人に教えてもらい、ギリシャヨーグルトが好きになったんですが、なんせ高い!!!(泣)

はちみつや、ブルーベリーが付いているともっと高い!!!(泣)

しかもスーパーでも大型スーパーでしか見かけないような気がする。。。

コンビニはすぐ売り切れ状態になっているし。。。

文句ばっかりになりました。。。

 

何回かは買ってみたものの、毎朝ヨーグルトを食べる私には高いので続かず。。。(泣)

 

そこで、ネットサーフィンをしていたら「ギリシャヨーグルトの作り方」という

ページを発見!!!

 

 

このようにコーヒーフィルターにヨーグルトをいれ、下にコップをセット!

 

 

寝る前にセットして、冷蔵庫へ~(約7時間が目安)

翌朝、下のコップに「ホエー(乳清)」という栄養価の高い液体が出ています。

※飲めるみたいですがお勧めは出来ない味です。。。

 

フィルター部分に入れたヨーグルトが固まって、まさしくギリシャヨーグルトです!!!

脂肪ゼロタイプは味が無いので、はちみつやジャムなど入れて毎朝楽しんでいます♪

 

 

 

 

 

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