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ブログ|ブログ 徳島 注文住宅 工務店

スタッフBLOG

昨日100mを走った。強者と並び(^^)

ここ最近、追風で走った記憶がない。
当日も競技場へ着くと、
うわー向い風やなぁ。。

でも配慮してくれたのか、バックストレートで
変更になった!やった!よしやるぞ!
と思ったのもつかの間、機械の故障で
ホーム側に。。マジか。

競技スケジュール変更で、
5000mの後に。。せっかくアップ
してるのに。。マジか。

という事は、またまた向い風。。マジか。

自分の細身の体型だと向い風の影響を
もろに受ける。筋力のある選手にかなわない。

気分を変え、集中する。でも力まずリラックス。
イメージする。前半は出来るだけ低い姿勢、
60m辺りをトップスピードになる様に。 
前傾姿勢は保つ。
細部には、腕は太鼓を叩く様に振り下ろす、
脚は降ろすスピードを速く、いかに強く速く
地面を押すか、瞬間で様々な動作を意識して
走る。忙しい(^^)

結果は、-1.9 12秒72。。悔しい。。
のちに動画を見せてもらうと、
明らかに違う所は、ピッチ。
それも前に進む為の動作。これが違う。
脚の無駄な動き、前傾姿勢、接地ポイント
意識して今後練習しよう。悔しさをバネに!

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